Empezamos un nuevo año lleno de buenos propósitos y retos que deseamos llevar a cabo de forma satisfactoria. Muchos de ellos se van perdiendo fuerza con el transcurso de los meses. De todos esos objetivos creo que uno de los mas reconocidos es el de mejorar nuestro estilo de vida y enfocarnos en el cuidado de nuestra mente y nuestro cuerpo. Por ello os queremos retar a intentar conseguir esa “mente sana en cuerpo sano” adaptada a nuestros tiempos. Nosotros hemos sintetizado esa mítica frase griega en una sola palabra, Biokining.

¿QUE ES BIOKINING?

Podemos definir Biokining como “un estilo de vida para mejorarte a ti mismo y aumentar tus niveles de energía vital a nivel físico y espiritual”. Si descomponemos esta nueva palabra obtenemos, bio (vida en griego) y Ki (energia vital en la filosofía china).

Esta definición abarca un amplio abanico de hábitos saludables y técnicas para mejorar nuestra vida y salud. Y es que hoy en día mas que nunca hace falta volver la vista atrás, a esas civilizaciones donde se daba gran importancia a la formación intelectual, atlética y espiritual del individuo. Es hora de redefinir la frase “mente sana en cuerpo sano”.

Estilo de vida saludable con biokining

¿POR QUE BIOKINING?

La respuesta es sencilla, porque el mundo en el que vivimos tiene que mejorar y para ello hay que empezar por mejorarse a uno mismo.
Es importante empezar a hacer reflexion, y que mejor que con el inicio de un nuevo año, para darse cuenta de que muchas cosas no funciona bien hoy en día. Estamos tan metidos en la corriente del sistema actual que resulta muy difícil hacer un esfuerzo para salir, mirar desde fuera y empezar a cuestionar, reflexionar y tener una opinion propia.

La sociedad actual esta enferma y sus síntomas son materialismo compulsivo, estrés, apatía, sobre-alimentación, intolerancia, inconsciencia entre muchos otros.
Hay que empezar por poner nuestro pequeño grano de arena y ofrecer una “medicina” para curar a la mente y cuerpo del ser humano moderno.

Desde reto-biokining pensamos que todos nosotros estamos hambrientos de una forma de vida global mas sana, mas tolerante y con una consciencia mas iluminada.

Estilo de vida saludable con Biokining

¿COMO EMPIEZO?

Es una buena pregunta, pues hoy en día lo tenemos tan fácil como buscar un poco en la red y encontrar infinidad de “recetas” y hábitos saludables para mejorar nuestra vida. Pero llega a ser tal la cantidad de información que resulta difícil encontrar una ruta de guía con calidad y capacidad de inspiración.
Nuestra recomendación es que empieces por tu interior, es decir, deja a un lado tu smartphone por unos instantes, siéntate en un lugar relajado o ponte esa canción que te inspira y REFLEXIONA.

Estilo de vida saludable con Biokining
Piensa como puedes llegar a realizarte mejor como persona y como habitante de este planeta en el que no estas tu solo.
Piensa en aquellos defectos o malos hábitos que tienes y quieres pulir o eliminar definitivamente.
Como puedes llegar a estar mejor contigo mismo tanto a nivel interno como externo, esto es lo primero.
Y después, te retamos a que lo consigas de verdad a través de este nuevo concepto de estilo de vida saludable llamado biokining.
Por nuestra parte, nos esforzaremos por presentar un valioso contenido de buenos hábitos y técnicas para ayudarte a cuidar tu cuerpo, desarrollar tu mente e iluminar tu espíritu.

“Empezar a quererse a uno mismo como ser y como miembro de una comunidad global es vital para la supervivencia de nuestra especie.”